Obsah:
Video: Jaká je nutriční hodnota obyčejného popcornu?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:00
Na porci 1 unce obyčejný popcorn : 120 kalorií . 21 g sacharidů. 1,2 g tuku.
Stejně tak má obyčejný popcorn nějakou nutriční hodnotu?
Popcorn výživa Fakta Air-popped popcorn má pouze 30 kalorií na šálek; olejově prasklý popcorn má pouze 35 kalorií na šálek. Popcorn obsahuje vlákninu, která poskytuje tělu potřebné vlákniny v každodenní stravě. Popcorn má přirozeně nízký obsah tuku a kalorií . Popcorn nemá umělé přísady nebo konzervační látky a je bez cukru.
Kromě výše uvedeného, je pro vás dobrý bílý popcorn? Vzduchem popraskané, neochucené popcorn má nízký obsah kalorií, tuku a cukru a vysoký obsah vlákniny. Ovoce, zelenina a celozrnné výrobky, včetně popcorn , jsou nezbytnou součástí zdravé výživy. Potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků, trans-tuků, cholesterolu a přidaných cukrů, opět včetně popcorn , jsou také dobrý volby.
Stejně tak může popcorn způsobit, že přiberete?
Popcorn je celozrnné a obsahuje více vlákniny než mnoho jiných oblíbených svačinek. Prasklo vzduchem popcorn je nejzdravější. Komerčně připravené nebo mikrovlnné plechovka popcornu mají extrémně vysoký obsah kalorií a obsahují nezdravé přísady. Chcete-li zachovat svůj popcorn nízký obsah kalorií, vyhněte se přidávání velkého množství Tlustý na to.
Jaké jsou výhody popcornu?
Zde je pět potenciálních zdravotních výhod konzumace popcornu:
- Může vám pomoci zhubnout.
- Dokáže udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
- Je to celozrnné.
- Je plná vitamínů a minerálů.
- Může zabránit onemocnění a zlepšit váš zrak.
Doporučuje:
Jaká je nejnižší kalorická hodnota Blizzard u Dairy Queen?
Krade číslo jedna na našem seznamu je Banana Split Blizzard. Je to nejméně kalorická a nejméně výkrmová varianta, kterou najdete. Banana Split Blizzard, malý. Kalorie 460 nasycené tuky 9 g transmastné kyseliny 0,5 g sodík 190 mg sacharidy 75 g
Jaká je hodnota pH kávy?
Z hlediska profilu pH je káva hodnocena jako nízkokyselá, v závislosti na kávě se pohybuje mezi 4,5 – 6,0 (pH 7,0 je neutrální). Většina běžných limonád, dietních limonád, pomerančového džusu a limonád je výrazně kyselejší, při pH 2,0 – 3,0. Káva má velké množství chemických složek; je to složitější než víno
Jaká je dobrá hodnota cholesterolu pro 70letou ženu?
Hladiny 100 až 129 mg/dl jsou přijatelné pro lidi bez zdravotních problémů, ale mohou být znepokojivější pro ty, kteří mají srdeční onemocnění nebo rizikové faktory srdečního onemocnění. Hodnota 130 až 159 mg/dl je hraničně vysoká a 160 až 189 mg/dl je vysoká. Hodnota 190 mg/dl nebo vyšší je považována za velmi vysokou
Jaká je léčivá hodnota zázvoru?
Zázvor má velmi dlouhou historii používání v různých formách tradiční/alternativní medicíny. Používá se k podpoře trávení, snížení nevolnosti a pomáhá v boji proti chřipce a běžnému nachlazení, abychom jmenovali alespoň některé. Zázvor lze použít čerstvý, sušený, v prášku nebo jako olej či šťávu a někdy se přidává do zpracovaných potravin a kosmetiky
Jaká je nutriční hodnota šťávy z okurek?
Nutriční informace se liší podle značky a receptury, ale většina kyselé okurky obsahuje méně než 20 kalorií (a nula gramů tuku) na porci 3,5 unce. Nakládaná šťáva má však také vysoký obsah sodíku: porce 3,5 unce může obsahovat zhruba 500 mg sodíku, ne-li více