Proč je pro vás lepší filtrovaná káva?
Proč je pro vás lepší filtrovaná káva?

Video: Proč je pro vás lepší filtrovaná káva?

Video: Proč je pro vás lepší filtrovaná káva?
Video: Unfiltered vs Filtered Coffee: What's The Difference & Which is Better? 2024, Březen
Anonim

Brew Your Káva Použití papíru Filtr . Vařená káva obsahuje cafestol, diterpen, který může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi (17, 18). Stačí použít papír filtr . Pivovarnictví káva s papírem filtr účinně snižuje množství cafestolu, ale propouští kofein a prospěšné antioxidanty (19).

Je tedy filtrovaná káva dobrá pro zdraví?

Proč filtrovaná káva je špatný pro tebe. Shazování káva Z vaší stravy může podle studie snížit riziko srdečních onemocnění až o 15 procent. Odborníci však naznačují, že může zvýšit hladinu cholesterolu a homocysteinu v krvi – obojí je spojeno se srdečními chorobami a mrtvicí.

Podobně je pro vás filtrovaná káva lepší než instantní? Instantní káva obsahuje o něco méně kofeinu a více akrylamidu než pravidelný káva , ale obsahuje většinu stejných antioxidantů. Celkově, instantní káva je zdravý , nízkokalorický nápoj, který je spojen se stejným zdravím výhod jako jiné typy káva.

Kromě toho, proč je pro vás nefiltrovaná káva špatná?

Nefiltrovaná káva Možná Špatný pro srdce. Velká spotřeba nefiltrovaná káva podle nizozemských vědců může zvýšit riziko srdečních chorob a mrtvice až o 10 procent. Zdá se, že vysoké hladiny homocysteinu zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, a tím zvyšují riziko srdečních onemocnění a mrtvice.

Proč je pro vás espresso lepší než káva?

Espresso je považován zdravější než odkapávat káva protože a káva filtr není potřeba k jeho vytvoření. The espresso - proces výroby umožňuje kávy přírodní oleje a minerály proudit do káva . Možná stojí za zmínku, že proto espresso je nefiltrovaný, mohl by zvýšit hladinu cholesterolu v krvi (5).

Doporučuje: