Má mandlové máslo více tuku než arašídové máslo?
Má mandlové máslo více tuku než arašídové máslo?

Video: Má mandlové máslo více tuku než arašídové máslo?

Video: Má mandlové máslo více tuku než arašídové máslo?
Video: PŘINÁŠENÍ. ODESA MAMA. 18. ÚNOR Recept na sádlo. PŘEHLED nožů 2024, Březen
Anonim

Kalorie: 101 kalorií

Jaké je tedy nejzdravější ořechové máslo?

Mandlové máslo jeden z nejzdravější ořechová másla Obsahuje 7 gramů bílkovin na porci (dvě polévkové lžíce), 12 gramů mononenasycených tuků, dobrých tuků a řadu vitamínů a minerálů, jako je vitamín E, hořčík a vápník.

Někdo se může také zeptat, které ořechové máslo má nejnižší kalorický obsah? Barney Butter Mandlové máslo, 2 polévkové lžíce

Kalorie 180
Tlustý 18 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 6 g
Protein 7 g

Vzhledem k tomu, má mandlové máslo méně tuku?

Mandlové máslo . Jak bylo zmíněno, mandle má mírně méně bílkovin než arašíd a trochu víc Tlustý , ale je to skvělý zdroj obojího. Obsahuje také více vápníku a železa, což jsou dvě důležité živiny, které lidé často využívají potřeba více v jejich jídelníčku.

Je kešu máslo zdravější než arašídové?

Kešu máslo Výživa Podobně jako burákové máslo , kešu máslo obsahuje hodně zdravý tuky. Navíc má o něco vyšší koncentraci mononenasycených tuků ve srovnání s burákové máslo . Na druhou stranu je v ní méně bílkovin kešu máslo . Obsahuje ale více sacharidů než arašídové máslo.

Doporučuje: