Kolik kalorií obsahuje 4 unce vepřové pečeně?
Kolik kalorií obsahuje 4 unce vepřové pečeně?

Video: Kolik kalorií obsahuje 4 unce vepřové pečeně?

Video: Kolik kalorií obsahuje 4 unce vepřové pečeně?
Video: Kolik Bílkovin, Sacharidů, Tuků? Co mám jíst, abych nabral/zhubnul? VĚTŠÍ, SILNĚJŠÍ A LEPŠÍ 1 2024, Březen
Anonim

280 kalorií

Kromě toho, kolik kalorií obsahuje 4 unce libového vepřového masa?

Velikost porce 4 oz

Množství na porci
Kalorie: 260 Kalorie z tuku: 180
% Denní hodnota*
Celkový tuk 20,0 g 31%
Nasycené mastné kyseliny 7,0 g 35%

Víte také, kolik kalorií obsahuje grilované vepřové maso? Tři unce vepřové maso kotleta (vařená nebo pečená) poskytuje 135 kalorií , 25 gramů bílkovin, 3 gramy tuku, 1 gram nasycených tuků, 430 miligramů sodíku a 0 gramů sacharidů, pokud budete jíst pouze libovou část kotlety.

Z toho, kolik kalorií obsahuje libová vepřová pečeně?

Výživa Libového Masa

3 unce vařená porce: Kalorie Celkový tuk (g)
libové kusy vepřového masa
Vepřová panenka* 120 3.0
Kotleta z vepřové kosti bez kosti** 173 5.2
Pečeně z vepřové panenky * 147 5.3

Kolik kalorií obsahuje vařená vepřová panenka?

Nutriční hodnoty

Kalorie 236 (987 kJ)
Cukry 0 g
Protein 32,3 g
Vápník 20 mg
Draslík 480 mg

Doporučuje: