Jaké jsou výhody chia oleje?
Jaké jsou výhody chia oleje?

Video: Jaké jsou výhody chia oleje?

Video: Jaké jsou výhody chia oleje?
Video: 🌱 CHIA NETWORK. ИНТЕРВЬЮ С BRAM COHEN. 2024, Březen
Anonim

Jaké jsou výhody používání chia semínko olej ? Může pomoci v boji proti podráždění, poškození UV zářením a dokonce i proti nepoddajným skvrnám. Navíc jeho vysoká koncentrace omega-3 a omega-6 mastných kyselin skutečně pomáhá vytvářet kolagen, který je klíčový pro udržení mladistvého lesku.

K čemu je tedy chia olej dobrý?

Omega 3 palce Chia Semínko Olej pomáhá bariérové funkci pokožky udržovat úroveň vlhkosti a udržovat zdravou ochrannou vrstvu, zmírňuje podráždění, suchost a loupání, snižuje výskyt vrásek a zanechává pokožku jemnou a hladkou. Pomůže vám to udržet zdravou pokožku.

Kromě výše uvedeného pomáhají chia semínka vaší pleti? Výhody Chia semínka pro pleť Zklidňuje záněty a zklidňuje skvrny po akné chia pleťová maska. The Omega-3 mastné kyseliny v chia umět Pomoc pomoc a uzdravovací proces z podrážděné skvrnité rány a také chránit a vnější vrstva kůže z bakterií.

Je tímto způsobem chia olej dobrý na vlasy?

Ve skutečnosti, Chia Semínko Olej Předpokládá se, že dodává esenciální mastné kyseliny omega 3 a omega 6 v poměru 3:1 na pokožku, pokožku hlavy a vlasy . Uzavřením vlhkosti do pokožky a vlasy Omega-3 jsou klíčem k udržení pokožky hlavy a vlasy kondicionovaný, zmírňující podrážděnou pokožku hlavy.

Kolik chia semínek byste měli sníst denně?

Zdá se také, že jsou dobře snášeny, ale pokud vy nejsem zvyklý jíst hodně vlákniny, pak je možnost trávicích vedlejších účinků, pokud jíš také hodně včas. Běžné doporučené dávkování je 20 gramů (asi 1,5 polévkové lžíce). Chia semínka , dvakrát denně.

Doporučuje: